產后三個月抱娃出現手腕疼痛，用力則加劇，可能是腱鞘炎、肌肉勞損、關節炎、腕管綜合征、神經損傷等原因造成的。 1.腱鞘炎：產后頻繁抱娃，手腕活動過度，易引發腱鞘炎。表現為手腕疼痛、腫脹，活動時疼痛加重。治療以休息、熱敷、佩戴護腕為主，疼痛嚴重時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.肌肉勞損：長期抱娃姿勢不當或用力過度，導致手腕肌肉勞損。癥狀為肌肉酸痛、無力。通過休息、按摩、物理治療能緩解，也可外用云南白藥膏等。 3.關節炎：如類風濕關節炎等，可能在產后因免疫力變化發病。會有關節疼痛、僵硬，需進行抗風濕治療，如甲氨蝶呤等。 4.腕管綜合征：正中神經受壓，出現手腕疼痛、麻木。輕度可通過休息和支具固定改善，嚴重時可能需要手術。 5.神經損傷：抱娃時壓迫神經，引起疼痛。可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺。 產后手腕疼痛不可忽視，應注意休息，避免過度用力。如疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

你好，可能是軟組織的慢性損傷，治療主要是選擇康復科治療，做針灸、理療，平時長時間佩帶護腕保護手關節絕對正確。要注意對腕部的保護，劇烈活動先不要做。無菌性炎癥的恢復較慢，建議長時間注意休息和保養，希望能幫到你。