半夜外陰癢且月經量少可能由多種原因引起，如陰道炎、外陰炎、激素失衡、個人衛生習慣不良、衣物刺激等。 1.陰道炎：常見的有霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。霉菌性陰道炎多由念珠菌感染，會有外陰瘙癢、白帶異常。治療常使用克霉唑栓劑、制霉菌素栓劑等。滴蟲性陰道炎由陰道毛滴蟲引起，表現為外陰瘙癢、泡沫樣白帶。可使用甲硝唑栓劑。 2.外陰炎：多因外陰不潔、物理化學刺激等導致。需保持外陰清潔，可外用爐甘石洗劑止癢。 3.激素失衡：內分泌紊亂可能導致月經量少和外陰不適。需進行激素檢查，必要時補充雌孕激素，如戊酸雌二醇、黃體酮等。 4.個人衛生習慣不良：不勤換內褲、經期衛生不佳等。應每日清潔外陰，勤換內褲，選擇棉質透氣的內褲。 5.衣物刺激：穿著化纖材質或過緊的內褲可能引起。要選擇寬松、純棉的內褲。 出現半夜外陰癢且月經量少的情況，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意個人衛生，保持良好的生活習慣。

　預防外陰瘙癢一、注意外陰清潔。平時應準備專用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘，晾溫后使用，清洗外陰前應剪短指甲、清潔雙手，洗畢將用具清潔晾曬。　　預防外陰瘙癢二、穿著寬松、透氣的全棉內褲，勤洗、勤換、勤晾曬，保持外陰清潔干燥，保持臥具清潔衛生。　　預防外陰瘙癢三、不宜食用辛辣、刺激性食物，戒煙限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙癢難忍時可轉移注意力，如聽音樂、看電視、戶外活動等。　　預防外陰瘙癢四、所用衣物、床單、被罩應單獨使用和洗滌，防止家庭內傳播，尤其應保護女嬰或女童不受感染。　　預防外陰瘙癢五、注意月經期衛生，使用合格的衛生巾。治療期間避免性生活，必要時，夫妻雙方同時接受治療。　　女人想要預防外陰瘙癢，那必須注意自己的外陰清潔、經期衛生、性生活衛生等，只有各方面做好衛生工作，才能更好的預防女人的外陰瘙癢。

衛生要清潔，每天堅持用清水清洗一下吧，多洗洗看，如果沒什么效果，又實在嚴重的話，就去醫院檢查一下，太嚴重了就在醫生的建議下服用一點外用藥，藥物最好不要自己隨便亂用

外陰的瘙癢除了感染引起之外，有時是刺激過度引起的，你提到半夜才癢的厲害，要自己想想，是不是平時特別喜歡用很熱的熱水來沖涼，喜歡用肥皂沐浴乳直接洗外陰等等，這些都可能造成瘙癢，如果有的話，請盡量避免，瘙癢的情況就會慢慢好轉

外陰瘙癢這種病多見于生育年齡或絕經后婦女。外陰瘙癢患者多坐臥不安，導致影響了生活與工作。我們都知道外陰瘙癢時是不能用手去抓癢的，那么要怎么預防外陰瘙癢呢?1.注意經期衛生，勤清洗。2.私處也要進行日常護理每天用pH4弱酸配方的女性護理液清洗外陰。3.忌亂用、爛用藥物，忌抓搔及局部摩擦。4.飲食要禁忌忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。5、不穿緊身兜襠褲，內褲更須寬松、透氣，并以棉制品為宜。6.就醫檢查檢查是否有霉菌或滴蟲，如有應及時治療，而不要自己應用“止癢水”治療。7.久治不愈者應作血糖檢查。8.保持外陰清潔干燥尤其在經期、孕期、產褥期，每天用女性護理液清洗外陰更換內褲。9.不穿化纖內褲、緊身褲，著棉織內衣褲。局部坐浴時注意溶液濃度、溫度及時間、注意事項。10.不要用手抓癢外陰瘙癢者應勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮膚，以防破潰感染從而繼發細菌性感染。