出現胃口差、消化不好、甘油三酯和總膽固醇偏低、手腳冰涼等情況，可能與飲食、消化功能、代謝、血液循環、激素水平等有關。 1. 飲食因素：飲食結構單一、飲水量少，可能影響消化和代謝。建議增加食物種類，多吃蔬菜水果、優質蛋白，保證每日足夠的飲水量。 2. 消化功能問題：胃腸蠕動較慢，消化酶分泌不足，易導致食物積聚。可適當服用多酶片、健胃消食片等幫助消化。 3. 代謝異常：身體代謝率低，影響營養物質吸收和利用。加強運動，如慢跑、游泳等，能提高代謝。 4. 血液循環不良：手腳冰涼提示血液循環欠佳。注意保暖，睡前泡腳，促進血液循環。 5. 激素失衡：甲狀腺功能減退等激素問題也可能影響。如有必要，需檢查甲狀腺功能，確診后可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 綜合改善生活方式和飲食習慣，必要時就醫檢查明確原因，針對性治療。

你的身高1米68,但只有55公斤重（脾胃所致飲食精微物質吸收不良所致的虛弱）.脾胃弱當然你隨意會一直以來,飯量不大,吃飯時沒什么胃口,脾胃虛弱所以胃氣不足每次到吃飯的時候就會感覺不餓,脾胃弱所以運化功能失調導致該升的不升,該降得不降你平時感覺吃的飯似在嗓子這兒有不消化的感覺,喜歡打嗝,這是胃氣上逆引起的,呃氣以后,脾升胃降氣機得以調暢也就會感覺到這樣會舒服一點.胃跟正常一樣說明胃粘膜沒有什么大的損傷.營養吸收差故而體檢時甘油三脂和總膽固醇會偏低,手腳冰涼屬于陽氣不足引起,所以你最好請有經驗的中醫老師從調理脾胃入手治療一下會很快恢復的.

您好，您的情況的確是脾虛的情況，勞累等多種原因導致了脾氣虛，建議吃點益氣健脾的中藥或者中成藥調理一下，平時多吃健脾作用的食物，如山藥、薏米粥等，大便不成形可配合艾條灸肚臍，每天堅持十五分鐘，會有比較好的療效。

您好：上述的情況應該是胃功能紊亂的表現，主要是與飲食及生活習慣有關系。建議可以吃點奧美拉唑膠囊、嗎叮啉片、三九胃泰顆粒等藥物看看先，要是還不見好轉的話就要到醫院的消化科去做個胃鏡看。還有就是平時不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、進食要有規律性及保持心情舒暢等。;

一般可采用雷尼替丁十慶大霉素口服治療或使用奧美拉唑、麗珠得樂和克拉霉素來治療。副作用少，復發率低。同時每天早晨空腹吃4枚紅棗和10生花生，晚飯后食用熱水袋暖胃區，堅持一段時間就效果明顯。