你好，黃褐斑是由于后天色素沉積導致的一種皮膚性疾病，建議你平時可以適當的補充一些維生素，要注意避免暴曬，否則會加重黃褐斑的程度，如若想要徹底祛斑的話，光是平時注重護理是遠遠不足的，建議你可以與當地的三甲醫院進行激光祛斑手術，以此達到祛斑的目的。

斑主要還是因火郁孫絡血分或肺經風熱所致，與您內分泌失調失調還是有關系的。您現在的情況還是內分泌失調引起的，您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！

從你敘述的癥狀來分析，可以通過專利激光永久祛除黃褐斑的。您這個情況完全可以治療的。我們建議，可以讓美容專家為您做一個免費的個性化的設計和分析，建議選擇專業的整形醫療機構。祝您早日康復！