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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉韻 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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14歲身高1米5體重69斤偏瘦，可能與營養、運動、睡眠、遺傳、消化有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-12-23 05:06
1.營養：飲食不均衡易致營養缺乏，要多吃富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如蛋奶、魚蝦、果蔬。
2.運動：缺乏運動影響代謝和發育，應每天適量運動，如跑步、跳繩。
3.睡眠：睡眠不足影響生長激素分泌，保證每天8小時以上睡眠。
4.遺傳：家族身材偏瘦可能有遺傳因素，可就醫評估。
5.消化：消化功能弱會影響營養吸收，必要時就醫調理。
總之，要綜合調理，若體重持續不增，建議及時就醫。
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