小腿前端至腳踝內側疼痛可能由多種原因引起，如外傷、肌肉勞損、關節炎、神經病變、血管問題等。 1.外傷：如扭傷、撞傷等，會導致局部組織損傷，產生疼痛。治療通常包括休息、冷敷、包扎和抬高患肢。 2.肌肉勞損：長時間行走、運動過度等可能引起肌肉疲勞和損傷。可通過熱敷、按摩、休息來緩解。 3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會導致疼痛。治療可能包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 4.神經病變：如腰椎間盤突出壓迫神經，可引起放射性疼痛。需要針對病因治療，如牽引、理療等。 5.血管問題：下肢靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環，導致疼痛。治療方法有穿彈力襪、藥物改善循環（如邁之靈、地奧司明）等。 小腿前端至腳踝內側疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，根據您所敘述的情況您的癥狀是屬于腰間盤突出，和平時的久坐、勞累等有直接的關系，而您的不適考慮就是腰椎所引起的，不必擔心。建議您可以選用中醫正骨的治療方法，中醫正骨包括：手法復位、牽引、藥物的熱療等一系列的治療方案，可根據具體的病情選用相應的治療方法，平時盡量的避免久坐的事情，如：開車、打麻將、玩電腦等，睡覺盡量的睡硬板床就可以了。祝健康！

多考慮是有勞損或過勞，受寒受濕等引起的。建議保守治療鎮痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫膏穴治療，還有中醫中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。

引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創傷而引起的，比如說腰疼而引起腰椎間盤突出，腰椎間盤突出壓迫神經從而導致腿疼。另外可能是受風受寒或勞損導致的腿痛，可吃些風濕寒痛片。

由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。封閉療法有效。如保守治療無效，也可考慮手術。