寒性體質主要是愛吃熱的食物，有怕冷，四肢發冷，尤其是吃了寒涼的食物或者是受涼了會容易出現四肢發冷，口唇青白，小便頻數，大便溏稀的情況。熱性體質愛吃涼的食物，不喜歡燥熱煎炸的食物，熬夜后容易出現口干的情況，容易口臭，便秘，出汗等。吃飯要正常，不可以暴飲暴食。

您好，您這個描述上看是陽虛，氣血不足，同時還伴隨的可能有消化不好，脾胃虛弱的病情。這個建議最好是中醫調理，西醫治療效果不大，建議您可以服用金匱腎氣丸和補血益氣口服液來改善一下，平時飲食上多吃一些補血的食物，如紅棗，黑木耳，動物肝臟等，可以每天用黃芪煮紅棗飲用。少吃性寒的食物，適當運動，改善血液循環。

你好，據你所述為怕冷，如果伴有食欲不振，乏力，水腫，精神不振等，應考慮是否為甲狀腺功能低下等內分泌疾病所致，應詳細檢查明確，再做相應的治療，首先應合理飲食，增加營養，補充維生素，蛋白，能量，適當增加活動鍛煉，注意保暖，多吃羊肉，韭菜等辛溫食物，具體應遵循臨床醫師的指導，以上供參考，

你好，這種情況一般的情況往往是有寒癥陽虛的情況引起的常見的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、理療、灸法、按摩等治療的。注意平時的保養的。不要勞累著涼的。不要長時間一個姿勢的。飲食要豐富的。

您好；您的情況應該是陽虛體質，是很常見的。你可以用這些方法來調理，早晨可以用紅糖水和姜煮水喝，有提高陽氣的作用。每天要堅持運動，保持良好的心情。藥物可以用點人參歸脾丸既可以了。可以用肉桂和鹿茸，大棗來泡水喝。晚上可以用，當歸，桂枝，干姜，肉桂加鹽來泡腳會有很好的效果。

您好，對于您的體質虛寒建議您去看中醫，中醫通過辨證治療，比如四逆湯對于體質虛寒效果很好的。在飲食方面建議您平時多吃些：羊肉，驢肉，鹿肉等溫性的肉類。希望我的回答能幫助到您！