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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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孩子身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、睡眠、運動和心理等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高,孩子通常有更大的身高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養:保證孩子攝入均衡的營養至關重要。富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,有助于骨骼生長。 3.睡眠:充足且高質量的睡眠有利于生長激素的分泌。建議孩子每天保證 8-10 小時的睡眠時間。 4.運動:適當的運動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長,增強體質。 5.心理:保持良好的心理狀態,避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中,對身高增長也有積極影響。 總之,孩子的身高增長是一個綜合的過程,家長要關注孩子的各方面情況,如有必要,可以帶孩子去醫院進行骨齡檢測等相關檢查,以便采取更有針對性的措施。
2025-01-09 15:16
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,很高興為你解答!身高一方面取決于先天遺傳,另一方面取決于后天的營養如果你是由于缺乏生長激素,去醫院注射即可,但也要注意平時多鍛煉,多吃含鈣食品
2015-12-10 14:33
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你的孩子男的,16歲對吧。可以多運動,打打球,每天一杯牛奶,營養跟上就可以了。
2015-12-10 14:11
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好!您可以帶孩子到醫院檢查一下骨垢線是否已閉合。建議平時飲食上注意均衡,多吃富含蛋白質和鈣的食物,如奶類、蛋類、肉類、魚類、豆類等等,多運動,不要熬夜,祝健康!
2015-12-10 03:15
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