扭到后腫個(gè)包，可能是局部組織損傷、出血、炎癥等引起。可通過(guò)休息、冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等來(lái)緩解，一般及時(shí)正確處理不會(huì)有后遺癥，但若處理不當(dāng)或損傷嚴(yán)重可能會(huì)有。 1. 休息：扭傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，休息能減少進(jìn)一步損傷。 2. 冷敷：在扭傷后的 24 - 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 熱敷：48 小時(shí)后改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。 4. 藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等，緩解疼痛和消腫，但需遵醫(yī)囑。 5. 物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，有助于促進(jìn)恢復(fù)。 6. 包扎固定：使用彈性繃帶適當(dāng)包扎，給予受傷部位一定的支撐和保護(hù)。 總之，扭到后腫個(gè)包要及時(shí)采取正確的處理方法。如果腫脹、疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以避免出現(xiàn)后遺癥。

你好！你的情況考慮是對(duì)于輕度的踝關(guān)節(jié)扭傷，在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷。以減少血腫的形成。同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物，如紅花油。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴(yán)重的就應(yīng)該通過(guò)X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等。祝你健康

就描述來(lái)看您是足踝關(guān)節(jié)扭傷扭傷后局部出現(xiàn)腫脹等問(wèn)題這樣的話是需要通過(guò)休息活血化瘀等藥物治療的建議您扭傷口后立即用冰塊冷敷超過(guò)24小時(shí)后可以熱敷或者到醫(yī)院進(jìn)行理療局部涂抹紅花油等活血化瘀的藥物臥床的時(shí)候抬高患肢希望我的回答能幫到您

是對(duì)于輕度的踝關(guān)節(jié)扭傷在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷以減少血腫的形成同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物如紅花油這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕比較嚴(yán)重的就應(yīng)該通過(guò)X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等祝你健康

您好，就您的描述來(lái)看，您是足踝關(guān)節(jié)扭傷，扭傷后局部出現(xiàn)腫脹等問(wèn)題，這樣的話，是需要通過(guò)休息，活血化瘀等藥物治療的，您好，建議您扭傷口后立即用冰塊冷敷，超過(guò)24小時(shí)后可以熱敷，或者到醫(yī)院進(jìn)行理療，局部涂抹紅花油，等活血化瘀的藥物，臥床的時(shí)候抬高患肢，希望我的回答能幫到您。