風疹患者在飲食方面需要注意，宜選擇清淡、易消化、富含營養的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白食物等。具體包括綠葉蔬菜、水果、瘦肉、豆制品、粗糧。 1.綠葉蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于提高身體免疫力。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素 C 和其他抗氧化物質，能增強抵抗力。 3.瘦肉：例如雞肉、魚肉，含有優質蛋白質，利于身體恢復。 4.豆制品：如豆腐、豆漿，是植物性蛋白質的良好來源。 5.粗糧：如玉米、燕麥，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，幫助身體代謝。 總之，風疹患者的飲食要均衡營養，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時要多喝水，促進身體的新陳代謝，有助于病情的恢復。

對于風疹吃什么一定要重視，你提到風疹吃什么你解答如下。如果皮損高出皮膚表面，可以自己消退，并且不遺留痕跡，多屬于蕁麻疹。最好能找正規的皮膚科醫生看看。這個病的病因比較復雜，與上呼吸道感染、消化道功能不協調、精神壓力、飲食、睡眠有關，需要你自己細心觀察，避免誘因。