腰后長硬塊六七年，可能是脂肪瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫、肌肉結節、骨疣等。需要通過檢查明確診斷，并采取相應治療措施。 1.脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構成，一般生長緩慢，邊界清楚，多無明顯癥狀。較小且無癥狀者可不處理，較大或影響美觀、有壓迫癥狀者可手術切除。 2.纖維瘤：由纖維組織構成，質地較硬。若無癥狀且不增大，定期復查即可。若有疼痛或增大，可能需手術。 3.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞形成，易感染。感染時需抗感染治療，炎癥消退后手術切除。 4.肌肉結節：多因肌肉勞損、損傷引起，可通過按摩、熱敷緩解，嚴重者需物理治療或手術。 5.骨疣：多由骨骼異常增生導致，一般無癥狀可不處理，有疼痛或影響活動時考慮手術。 總之，腰后出現的硬塊，無論何種原因，都應引起重視。建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如超聲、CT 等，以明確診斷，并在醫生指導下選擇合適的治療方法。

考慮是脂肪瘤，這個是好發的部位。建議可以去醫院外科檢查，如果是脂肪瘤，可以手術切除的，這個是小手術，不要擔心。

你說的情況來看建議進一步檢查，有可能為腰肌也可能脂肪瘤或者粉瘤等可能，這種情況最好先進行檢查確定是哪種情況，如果考慮為腫瘤性質的可能要進行手術治療，如果為腰肌本身問題可考慮進行按摩治療