學(xué)聲樂嗓子常啞，不知原因及保養(yǎng)方法
我的嗓子不知道為什么總是會啞掉,不知道是不是不適應(yīng)氣候,因為我不是武漢本地人,不知道是不是和這里的氣候有關(guān)系,而且有時候就是我一覺醒來就會啞掉.我是學(xué)聲樂的學(xué)生,所以很著急,不知道有什么方法可以保養(yǎng),或者吃點什么藥會要好一些,我以前小的時候有過慢性咽炎,不知道是不是這個影響的.早上起來的時候我都是喝得涼水,因為在寢室,沒有熱水或者溫水,只有喝涼開水.用鹽沖的涼開水可以嘛?我聽說別人說用姜來泡腳可以驅(qū)寒,不知道是不是真的?
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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嗓子經(jīng)常啞掉可能由多種原因引起，比如用嗓過度、環(huán)境變化、慢性咽炎、不良飲水習(xí)慣、著涼等。 1.用嗓過度：學(xué)聲樂時發(fā)聲方法不當(dāng)或練習(xí)時間過長，可能損傷聲帶。要注意掌握正確的發(fā)聲技巧，合理安排練習(xí)時間。 2.環(huán)境變化：不適應(yīng)新環(huán)境的氣候，空氣干燥或污染可能刺激咽喉。可使用加濕器增加室內(nèi)濕度，外出戴口罩。 3.慢性咽炎：以前有慢性咽炎病史，炎癥可能復(fù)發(fā)導(dǎo)致嗓子啞。需避免食用辛辣刺激食物，戒煙戒酒。 4.不良飲水習(xí)慣：晨起喝涼水可能刺激咽喉。盡量喝溫水，有助于保持咽喉濕潤。 5.著涼：腳部著涼可能影響身體整體狀態(tài)。姜泡腳有一定驅(qū)寒作用，但效果因人而異。 嗓子啞的原因較為復(fù)雜，建議先調(diào)整生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。治療期間要注意休息，減少用嗓。
2025-01-10 01:43
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
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治宜疏肝解郁,消痰散結(jié),方用半夏厚樸湯,逍遙散等.
2015-12-10 06:39
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你這個應(yīng)該是咽喉炎.沒有特效根治辦法.關(guān)鍵是保養(yǎng).少講話!防止感冒.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.含化華素片.急性疼痛期間口服小蘇打琥乙紅霉素消炎治療.飯后服用.關(guān)鍵是平常一定要多喝水
2015-12-10 04:15
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