19 歲男生身體瘦但臉頰兩側胖，可能是嬰兒肥，也可能是其他原因，如面部脂肪分布不均、咬肌肥大、水腫、骨骼結構或疾病因素等。 1. 面部脂肪分布不均：個體差異導致面部脂肪堆積位置不同，有些人就容易在臉頰兩側較多。 2. 咬肌肥大：長期咀嚼較硬食物或單側咀嚼習慣，可能使咬肌發(fā)達，顯得臉頰胖。 3. 水腫：睡前飲水過多、腎臟疾病等都可能引起面部水腫，看起來臉頰胖。 4. 骨骼結構：本身顴骨較寬或下頜骨較寬，也會讓臉頰顯得較胖。 5. 疾病因素：如庫欣綜合征，會導致體內激素失衡，出現(xiàn)向心性肥胖，包括臉部。 如果對臉部肥胖較為困擾，建議先調整生活習慣，如避免單側咀嚼、睡前少飲水。若情況持續(xù)或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點發(fā)紅時就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進行。A、大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。B、中指、無名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2厘米處，再往上頂。C、四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下。D、四指并攏，輕觸臉頰上，似碰未碰，以順時針方向由內往外畫圓圈。