晚上睡覺前，是可以喝牛奶的。但是，不應過量，一般是250ml到500ml之間。它是有助于促進睡眠的。晚上單純喝牛奶是不會導致腎結石的，如果。如果晚上吃的青菜有比較多。這種情況下，牛奶中的鈣和腸道里的草酸會形成穩定的不容易分解的草酸尿，就容易導致腎結石。

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這個是不會的，沒有這樣的依據的，他們說的正好可能是湊巧而已。只要正宗的牛奶是不會導致結石的，只有加了三聚氫氨的牛奶才會導致結石的。

不是的。并不是喝牛奶的時間的原因。如果腎結石的體質。防止腎結石的方法：建議1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但并非禁止。3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。5.服用鎂及維他命B6，可減少90％的復發率。6.吃富含維他命A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助于避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫生。7.保持活力，以免鈣質沉積在血液中。8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。10.限制維他命C的用量，特別是草酸鈣的結石患者。11.勿服用過多維他命D。

你好晚上睡覺前喝牛奶是不容易得腎結石的，你放心就可以

你好！睡前喝牛奶，由于牛奶中含有大量的鈣質，喝過后就睡覺，鈣質不能按時排泄，就容易沉積，因此可能會造成腎結石。睡前喝牛奶是有可能造成腎結石的，但不是絕對的，這個也因人而異。自己注意點。祝健康愉快！