懷孕時頭發大量變白可能與多種因素有關，如激素變化、營養缺乏、精神壓力、遺傳因素、疾病影響等。 1.激素變化：懷孕期間，體內激素水平波動較大，可能影響黑色素的生成，導致頭發變白。 2.營養缺乏：孕期對營養需求增加，若缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響頭發健康，使其變白。 3.精神壓力：孕期心理負擔加重，長期處于緊張、焦慮狀態，可能干擾黑色素的合成。 4.遺傳因素：若家族中有早白發的情況，自身在孕期也可能更容易出現。 5.疾病影響：某些自身免疫性疾病、甲狀腺疾病等，可能影響黑色素的正常代謝，導致頭發變白。 總之，懷孕時頭發大量變白可能是多種因素綜合作用的結果。建議保持良好的心態和生活習慣，均衡飲食，必要時就醫檢查，明確原因并采取相應措施。

少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,是可以改善的。在飲食上，注意多吃黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

你好,白發主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應當采用滋陰涼血,養血烏發,補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發者,不要整日憂心忡忡,應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當進行頭部按摩,增加頭皮血液循環,也有利于促進黑色素顆粒的合成,從而使頭發轉黑.采用中醫補血,補腎的方法進行治療,也有一定作用

中醫認為白發是由于血氣虛、腎氣虛、骨髓枯竭而引起，可請中醫指導服用何首烏、六味地黃等。經常吃一些具有養血補腎的食品如黑芝麻大棗、大黑豆、黑木耳、核桃、桑葚、烏雞等.　　

要注意體質性的因素，焦慮緊張等性格原因都會造成的，要注意保持心情舒暢，結合養血疏肝試試，逍遙丸可以試試