孕 21 周出現胎動減少但 B 超顯示羊水和胎心正常，可能是胎兒處于睡眠周期、孕婦自身活動量減少、腹部脂肪較厚、孕婦情緒變化、胎兒活動幅度小等原因造成的。 1. 胎兒處于睡眠周期：胎兒也有自己的睡眠和覺醒規律，如果檢查時胎兒正處于睡眠狀態，可能會感覺胎動減少。 2. 孕婦自身活動量減少：孕婦活動量不足，可能導致血液循環相對減緩，影響胎兒的活躍度。 3. 腹部脂肪較厚：腹部脂肪較多會減弱孕婦對胎動的感知。 4. 孕婦情緒變化：孕婦緊張、焦慮等不良情緒可能影響體內激素水平，間接影響胎兒活動。 5. 胎兒活動幅度小：有時胎兒活動了，但動作幅度較小，孕婦不易察覺。 總之，孕 21 周出現這種情況，孕婦不必過于驚慌。但仍需密切關注胎動變化，如有異常，及時就醫。

你好，如果每小時胎動大于3-5次，每12小時大于30次以上屬于正常。每小時少于2次，12小時少于10次為胎動減少。不要擔心，根據你的情況B超檢查羊水量及胎心正常問題不大。建議你放松心情，不要過于緊張，注意胎動變化，如果胎動較少警惕胎兒缺氧的情況，應及時去醫院檢查。

你好，上述情況懷孕的時間短胎動不明顯屬于正常現象，隨著孕周的增加胎動會越來越有力，越來越頻繁，不要擔心，做好產前檢查。孕期要注意休息，保持良好的心情，保證充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加強營養，少食多餐，定期做孕檢。