性生活后出現腰酸、口干舌燥、尿頻、手心出汗等癥狀，可能是腎虛的表現，但也可能由其他原因引起，如勞累、泌尿系統感染等。腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，補救方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、生活習慣調整等。 1.飲食調理：腎陽虛可適當多吃羊肉、韭菜等溫熱食物；腎陰虛宜多吃黑豆、黑芝麻等滋陰食物。 2.運動鍛煉：如慢跑、太極拳等，增強體質。 3.中藥治療：腎陽虛可選用金匱腎氣丸、右歸丸等；腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸等，但需遵醫囑。 4.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免精神壓力過大。 出現上述癥狀應及時就醫，明確診斷，在醫生指導下進行調理和治療。同時，要注意養成良好的生活習慣，預防腎虛的發生。

你好，考慮是腎陽虛引起的，建議服用桂附地黃丸治療。醫生詢問：

您現在最重要的一個問題就是先把肥減下來，然后再解決別的問題，以您目前的情況來看，應該是陰陽兩虛，且不可用減肥藥來減肥，那是對身體有損害的，提供給您一種方法，就是敲腰部兩側，有敏感的點一定要多敲敲，對改善您目前的情況絕對有好處