手凍了且情況嚴重，可能是保暖不足、血液循環(huán)差、皮膚脆弱、環(huán)境寒冷潮濕、自身抵抗力弱等原因所致。治療方法包括做好保暖、改善血液循環(huán)、使用藥物、加強護理、增強體質等。 1.做好保暖：外出時戴厚手套，室內保持適宜溫度，避免手部直接暴露在寒冷環(huán)境中。 2.改善血液循環(huán)：經常揉搓手部，促進血液流動。 3.使用藥物：可涂抹凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，幫助緩解癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.加強護理：保持手部清潔干燥，避免搔抓，以免破損感染。 5.增強體質：均衡飲食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，適當運動，提高身體抵抗力。 總之，手凍了要及時采取有效的治療和護理措施，避免癥狀進一步加重。如果凍瘡嚴重或出現感染等情況，應及時就醫(yī)。

你好，這種情況一般考慮應該注意保暖，多揉搓促進血液循環(huán)，可以涂抹凍瘡膏治療