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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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嬰兒出生 15 天母乳不夠,母親可通過飲食調整來促進乳汁分泌,比如多攝入富含蛋白質、湯水、維生素、礦物質和膳食纖維的食物等。 1. 富含蛋白質的食物:如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類等,蛋白質是身體合成乳汁的重要原料。 2. 湯水類食物:像豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等,這些湯類能增加水分攝入,有助于乳汁分泌。 3. 富含維生素的食物:新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等,維生素能維持身體正常代謝。 4. 富含礦物質的食物:如牛奶、豆制品、堅果等,礦物質有助于維持身體機能和乳汁質量。 5. 富含膳食纖維的食物:如全麥面包、燕麥、芹菜等,能促進腸道蠕動,保持良好的消化功能。 母親要注意飲食均衡,多樣化攝入各類營養物質,同時保持良好的心情和充足的休息,以促進乳汁分泌。
2025-01-09 21:23
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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病情分析:您好,就您的情況可以使用奶粉混合喂養的,不需要擔心的。
2015-12-09 23:09
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