左手食指指甲裂開、粗糙且無光澤，可能是營養(yǎng)缺乏、真菌感染、外傷、甲營養(yǎng)不良、化學(xué)物質(zhì)刺激等原因引起。 1.營養(yǎng)缺乏：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，可能影響指甲健康。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、乳制品、動物肝臟、豆類等。 2.真菌感染：如灰指甲，會導(dǎo)致指甲質(zhì)地改變。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但要遵醫(yī)囑。 3.外傷：手指受到擠壓、碰撞等外傷，可能損傷指甲。一般待新指甲長出可逐漸恢復(fù)。 4.甲營養(yǎng)不良：多種原因?qū)е轮讣咨L異常。可補(bǔ)充營養(yǎng)，必要時就醫(yī)治療。 5.化學(xué)物質(zhì)刺激：長期接觸洗滌劑、指甲油等化學(xué)物質(zhì)。應(yīng)減少接觸，做好防護(hù)。 如果指甲出現(xiàn)異常，應(yīng)注意觀察，改善生活習(xí)慣。若情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，進(jìn)行針對性治療。

你好根絕所說指甲容易劈裂、折斷、變薄、變脆，都是指甲營養(yǎng)不良的反映，而這很可能是人體缺乏維生素A或是存在全身性營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況的人，要審視自己的飲食習(xí)慣多食含有維生素A的食品，當(dāng)然還可能和一些疾病有關(guān)，如果在沒有挑食的情況下出現(xiàn)類似情況建議去專科醫(yī)院檢查。希望對你有所幫助！