關節老是響，膝關節下方吃勁時疼，可能是由多種原因引起的，如生理性彈響、缺鈣、關節損傷、關節炎、滑膜病變等。 1.生理性彈響：關節在活動時，關節面、軟骨、滑膜、韌帶等組織摩擦或碰撞產生響聲，不伴有疼痛或其他不適，一般無需處理。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致骨骼和關節的強度下降，可能引起關節響和疼痛?？赏ㄟ^飲食補充鈣，如牛奶、豆制品等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3.關節損傷：運動過度、外傷等導致關節軟骨、韌帶損傷，會出現關節響和疼痛。需減少活動，注意休息，嚴重時可能需要手術治療。 4.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節組織，引起關節響、疼痛、腫脹等。治療包括藥物治療，如非甾體抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、抗風濕藥（甲氨蝶呤、來氟米特）等，以及物理治療。 5.滑膜病變：滑膜增生、滑膜炎等，影響關節正?；顒?，產生響聲和疼痛。治療方法有休息、藥物治療（塞來昔布、依托考昔）、局部注射藥物等。 關節響且疼痛的原因較為復雜，如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的骨科就診，進行相關檢查，明確病因，并采取相應的治療措施。

病情分析：注意不要太用力，防止關節脫位。今后會自行好轉的。沒有其他異常,暫時觀察,暫時不治療.不要擔心你好，這個是正常的現象.是關節囊松弛

你好正常成年人一般是不缺鈣的不要總是以為任何病和鈣有關這是錯誤的你的問題可能是關節有病變也有不少病人是因吃西吃多造成的關節疼痛或響聲.如激素藥(和什么護肝藥).建議先檢查回想想有沒有服過什么藥物.