夜場工作導致眼睛疲倦、無精打采，可能是用眼過度、睡眠不足、眼部疾病、營養不良、精神壓力等因素引起。 1.用眼過度：長時間在光線不佳的環境中工作，眼睛持續緊張，易出現疲勞。應定時讓眼睛休息，可閉目養神或遠眺。 2.睡眠不足：夜場工作打亂生物鐘，睡眠時長和質量不佳。要盡量調整作息，創造安靜舒適的睡眠環境。 3.眼部疾病：如結膜炎、干眼癥等，需就醫檢查。若為結膜炎，可使用左氧氟沙星滴眼液等治療；若為干眼癥，可用玻璃酸鈉滴眼液等。 4.營養不良：缺乏維生素 A 等營養素會影響眼睛健康。適當多吃胡蘿卜、豬肝等富含維生素 A 的食物。 5.精神壓力：工作壓力大可能影響身體狀態。通過運動、聽音樂等方式緩解。 總之，要重視眼睛的不適，養成良好的用眼和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

你好，一是保證充足的睡眠，二是要多運動，三是加強營養！

用眼過度導致淚液分泌過少易導致眼睛疲勞感覺。是否過敏需要做個過敏源的檢查，另外若是過敏，眼睛會出現發癢腫脹的情況，需要停止使用。