孩子上課瞌睡且睡眠中有異常,咋回事?
孩子上課經(jīng)常瞌睡,睡眠時(shí)間差不多9個(gè)小時(shí),睡?想得到怎樣的幫助:孩子上課經(jīng)常瞌睡,睡眠時(shí)間差不多9個(gè)小時(shí),睡眠中途會(huì)有手腳胡亂揮動(dòng),胡亂喊叫。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子上課經(jīng)常瞌睡且睡眠中有手腳胡亂揮動(dòng)、喊叫的情況,可能是睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏、心理因素、疾病因素等所致。 1. 睡眠質(zhì)量差:環(huán)境嘈雜、溫度不適等會(huì)影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致孩子睡眠淺、易驚醒。要為孩子營(yíng)造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2. 生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜或白天睡太多,都可能使生物鐘失調(diào)。應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律的作息時(shí)間。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏:缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素,可能影響神經(jīng)肌肉功能和睡眠。可通過(guò)飲食補(bǔ)充,如多吃乳制品、豆制品等,必要時(shí)服用維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片等。 4. 心理因素:學(xué)習(xí)壓力大、焦慮等心理問(wèn)題可能影響睡眠。家長(zhǎng)要多與孩子溝通,幫助其緩解壓力。 5. 疾病因素:如患有睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等,需就醫(yī)診斷,進(jìn)行相應(yīng)治療。 孩子出現(xiàn)這種情況,家長(zhǎng)要重視,先調(diào)整生活習(xí)慣,若仍無(wú)改善,應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因。
2025-01-09 19:04
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭革平
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級(jí)
門診科
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遇到這中情況,按我的推測(cè),極有可能是嚴(yán)重缺乏了蛋白質(zhì)和某種礦物質(zhì)引起的,小孩缺乏蛋白質(zhì)嚴(yán)重人就會(huì)犯困,缺乏了鈣鎂鋅這些微量元素就會(huì)多夢(mèng)。建議到小孩到專業(yè)的面診醫(yī)生,做個(gè)檢查,如果確定不是疾病的話。建議早餐給小孩吃好點(diǎn),吃高蛋白的食物。其次就是必須額外再補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣鎂鋅這些微量元素。記住了,要天然的。
2015-12-10 15:58
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