洋蔥切碎沖開水能否保留降血脂作用且不辛辣？
2025-01-09 12:22
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洋蔥可以有降低血脂和降血壓的效果，能不能用洋蔥？洋蔥可以有降低血脂和降血壓的效果，能不能用洋蔥切碎然后沖開水，這樣可以解決洋蔥辛辣的問題，是不是這樣做洋蔥的降低血脂作用不受影響？。
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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洋蔥含有多種有益成分，可能對降低血脂和血壓有一定幫助。將洋蔥切碎沖開水能否保留其作用且減輕辛辣，取決于多個因素，如洋蔥的品種、處理方式、食用量、個體差異以及與其他飲食和生活方式的配合等。 1. 洋蔥品種：不同品種的洋蔥含有的有效成分含量有所不同，這會影響其功效。 2. 處理方式：切碎沖開水的方式可能會使部分營養(yǎng)成分流失，但也可能在一定程度上減輕辛辣。 3. 食用量：即使這種方式可行，也需要達到一定的食用量才能發(fā)揮作用。 4. 個體差異：每個人對洋蔥中成分的吸收和反應(yīng)不同，效果也會有差異。 5. 綜合因素：單純依靠這種方式降血脂是不夠的，還需配合健康飲食、適量運動等。 總之，洋蔥切碎沖開水可能有一定作用，但不能完全依賴這種方法來降血脂。若血脂血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行綜合治療。
2025-01-10 05:32
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