睡覺時呼嚕聲大影響他人睡眠是何原因？
2025-01-09 10:42
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我最近一直被我老婆說，原因在于我睡覺時打呼嚕的聲音很大，都把她吵醒來了，搞得她最近睡覺不好，影響生活質量，可是我自己卻沒什么感受，那這種情況是什么呢？
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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睡覺時呼嚕聲大可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻腔疾病、咽喉疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，使呼吸不暢，從而引起呼嚕聲。 2.睡姿不當：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，導致呼嚕聲出現。 3.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，會使鼻腔通氣不暢，氣流通過時產生呼嚕聲。 4.咽喉疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、咽腔狹窄等會造成氣道狹窄，引發呼嚕。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種較為嚴重的情況，表現為睡眠中呼吸短暫停止，呼嚕聲不規律且響亮。 呼嚕聲大不僅影響他人睡眠，也可能是身體存在健康問題的信號。如果呼嚕聲嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，如多導睡眠監測等，以明確原因，并采取相應的治療措施，如減肥、改變睡姿、治療鼻腔或咽喉疾病等。同時，日常生活中要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和飲酒。
2025-01-10 00:34
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