患者您好，嗜睡癥，表現是白天容易犯困，容易睡著，前提是沒有夜里睡眠不好、熬夜、醉酒等其他因素影響。具體的發病機制也不是很明確。如果有嗜睡癥，我認為首先要從心理上進行調節，做事情要集中精神；其次，要建立一個良好的作息規律，按時睡覺，按時起床；飲食上不能吃太油膩的食物，會加重胃腸負擔，可能會引起嗜睡或者加重；再者，服用補益陽氣的中草藥輔助治療。如有疑問，建議到當地公立醫院就診。

嗜睡癥的話多是脾胃虛弱引起的情況，你的體質考慮太弱了，看你的歲數的話問題不大，只要調理及時很快會好的平時多運動，及時出去呼吸新鮮空氣，不要悶在家中，飲食上也要注意規律性，及時休息，作息規律

你好，嗜睡癥是在無器質性病變情況下出現與夜間睡眠無關的白天睡眠過多，連續發作超過1個月或者反復發作超過3個月，嚴重影響正常的工作生活學習。而目前嗜睡癥的病因不是很明確，可能與人的心理等因素有關

你這是嗜睡癥的癥狀，可以吃中成藥補中益氣丸，歸脾丸等治療避免精神刺激和情緒波動，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。宜多食新鮮水果和蔬菜

你好，這個嗜睡多考慮是氣血的嚴重虧虛導致的，也可能是脾虛導致對水濕的運化能力不足的脾虛濕困證。年輕人以脾虛導致的濕困癥可能性較大，治療主要是中藥，健脾丸加減治療為主。

早上起來一個小時感覺還比較清醒，但是過了一個小時就開始出現昏睡現象，頭腦不清醒，不管什么環境都有困意。瞌睡癥也跟性格有關，通過藥物調理以及性格改變會治愈的。保持充足的睡眠，不要經常熬夜，最好在晚上十一點就睡覺，中午也可以休息半小時左右。