左下腹出現抽筋、有活動物感且疼痛，可能是腸道問題、疝氣、婦科疾病、泌尿系統疾病或腹部腫瘤等原因所致。 1. 腸道問題：比如腸痙攣，多因飲食不當、腹部著涼等引起。腸道炎癥也可能導致，如結腸炎，會有腹痛、腹瀉等癥狀。 2. 疝氣：常見的有腹股溝疝，腹腔內的組織或器官通過腹壁薄弱部位突出，可引起疼痛和異物感。 3. 婦科疾病：像左側附件炎、卵巢囊腫等，炎癥刺激或囊腫壓迫會產生疼痛。 4. 泌尿系統疾病：如左側輸尿管結石，結石移動時會引起絞痛，并可能伴有血尿。 5. 腹部腫瘤：雖然較為罕見，但不能排除，如脂肪瘤、纖維瘤等，腫瘤增大時可出現疼痛和異物感。 出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院進行相關檢查，如腹部 B 超、腸鏡等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你的情況考慮是胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調。治療上可以口服藥如麗珠腸樂，整腸生，乳酸菌片，四磨湯，建議注意增加鍛煉，提高胃腸蠕動及消化功能，同時注意生活規律，清淡飲食，注意忌下生冷油膩及辛辣刺激性食物。