腿被撞后出現淤腫發青，可通過冷敷、熱敷、休息、用藥、抬高患肢等來緩解，同時要注意觀察癥狀變化。 1. 冷敷：在受傷后的 24 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，能減少出血和腫脹。 2. 熱敷：受傷 24 小時后，用熱毛巾或熱水袋熱敷，每次 20 - 30 分鐘，每天數次，可促進血液循環，加速淤血吸收。 3. 休息：減少受傷腿部的活動，避免負重和劇烈運動，讓受傷組織得到充分休息和恢復。 4. 用藥：可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，能活血化瘀、消腫止痛。如果疼痛明顯，可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等鎮痛藥，但需遵醫囑。 5. 抬高患肢：將受傷的腿抬高，高于心臟水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹。 一般情況下，通過上述處理，腿上的淤腫發青會逐漸消退。但如果癥狀持續加重或出現其他異常，如疼痛劇烈、活動受限等，應及時到正規醫院就診。

意見建議:建議局部熱度,注意休息,避免辛辣刺激食物!祝早日康復!

病情分析：你好，24小時內冷敷患處，24小時后進行熱敷散瘀，謝謝

你好，排除骨折后，可考慮是局部挫傷，首先應休息，合理飲食，增加營養，補充維生素，注意局部保暖，避免寒濕，早期冷敷，后期熱敷，外涂傷痛酊，紅花油等，服用芬必得，雙氯芬酸，三七傷，氯唑沙宗，維生素Ｅ，Ｃ，云南白藥等，具體應遵循臨床醫師的指導，以上供參考，

病情分析：您好這樣的情況可以說是輕度的軟組織的損傷有關，一般的熱敷即可不用特殊治療