牙齦腫痛可能由口腔衛生不佳、飲食不當、牙結石刺激、上火、牙周炎等引起。治療方法包括改善口腔衛生、調整飲食、潔牙、藥物治療、中醫調理等。 1.口腔衛生不佳：日常未有效清潔牙齒，細菌滋生引發炎癥。應早晚正確刷牙，飯后用清水漱口，使用牙線輔助清潔牙縫。 2.飲食不當：過多甜食和重口味食物易導致牙齦發炎。需減少此類食物攝入，多吃蔬菜水果。 3.牙結石刺激：長期積累的牙結石壓迫牙齦。可定期洗牙，去除牙結石。 4.上火：體內火氣旺盛影響牙齦健康。多喝水，避免熬夜，適當飲用菊花茶、金銀花茶等降火。 5.牙周炎：牙周組織炎癥導致牙齦腫痛。可在醫生指導下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物治療。 保持良好的口腔衛生習慣和飲食習慣對預防和緩解牙齦腫痛至關重要。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

你好：牙齦腫痛考慮發炎或上火可能；建議你吃點消炎藥，水果就吃些柚子，香蕉吧。進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。牙齦牙肉腫注意平時口腔清潔，勤刷牙、勤漱口。

你好，有口腔、咽喉、扁桃體等疾病的患者可以選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無花果、栗子、石榴、柿子、獼猴桃、櫻桃。牙齦腫痛除了多吃以上有益的水果外，也要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣;發現蛀牙，及時治療;睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物;