牛肉燉胡蘿卜外加粉條是有營養的，包含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等。蛋白質有助于身體組織的修復和生長，維生素和礦物質對身體的正常生理功能至關重要，膳食纖維有助于腸道健康。 1.蛋白質：牛肉富含優質蛋白質，是構建和修復身體組織的重要成分，有助于維持肌肉和器官的正常功能。 2.維生素：胡蘿卜含有豐富的維生素 A，對眼睛和皮膚健康有益。 3.礦物質：牛肉中的鐵、鋅等礦物質有助于預防貧血和維持免疫系統正常。 4.膳食纖維：粉條中的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。 5.營養協同：牛肉、胡蘿卜和粉條搭配，營養成分相互補充，更有利于身體吸收和利用。 總的來說，牛肉燉胡蘿卜外加粉條是一道營養豐富的菜肴，但飲食應多樣化，不能僅依賴單一菜品滿足全部營養需求。

牛肉燉胡蘿卜，其實已經很不錯了，牛肉中含有大量的優質的蛋白質，胡蘿卜中含有大量的類胡蘿卜素，其實粉條中沒有多大的營養，主要是碳水化合物，目前我們的身體基本不缺乏。要想均衡的營養，七大類營養素，哪個都有作用，要均衡的攝取，七大類營養素包括，蛋白質，脂類，碳水化合物，維生素，礦物質，膳食纖維和水，所以食物要花樣繁多，不能過多也不能過少，各種染色的蔬菜，搭配著吃，營養的關鍵是均衡，

健康指導：您好，牛肉胡蘿卜都是營養價值極高的食物，牛肉含有優質蛋白質、鐵、脂肪等多種營養素，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種微量元素。且葷素搭配，營養價值更高。適合當早餐或者晚餐食用，還可以加入適量的綠葉蔬菜。

這營養是不錯的,這吃法也是可考慮的啊,沒問題,你可考慮這樣吃,當然老是吃這一種菜也是不行的,應該注意全面營養的攝入