脫發是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如遺傳因素、內分泌失調、營養不良、精神壓力、頭皮疾病等。治療方法包括改善生活習慣、藥物治療、物理治療等。 1. 遺傳因素：遺傳性脫發較為常見，男性多表現為雄激素性脫發。可外用米諾地爾溶液，口服非那雄胺片（僅限男性）。 2. 內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，需要治療原發疾病。 3. 營養不良：缺乏維生素、礦物質等，要均衡飲食，補充蛋白質、維生素 B 族、鋅等。 4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致脫發，應注意調節情緒，保持良好心態，必要時進行心理疏導。 5. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，需針對病因治療，如使用抗真菌藥物。 6. 物理治療：激光治療、微針治療等也有助于改善頭皮環境，促進頭發生長。 總之，脫發的治療需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。建議到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑進行治療。

脂溢性脫發應該注意飲食調理，不吃辛辣和油膩食物，保持良好的的生話習慣，保持大便暢通，還可使用康王洗劑口服維生素B6和胱氨酸也有一定療效的。

引起你這樣情況的原因有很多，像內分泌失調、缺乏維生素或因肝腎不足，陰而虛血少導致的。有時間的話，最好是去醫院皮膚科檢查一下，如果不方便去醫院的話，你可以自己買點血生發膠囊、六合維生素丸和歸脾丸一起服用，堅持用段時間，應該會有明顯的改善的。另外，平時要注意規律好自己的生活作息，不可以經常經常熬夜或是過度勞累，飲食上也要多吃點黃綠色的蔬菜好水果。