抑郁癥是一種常見的心理疾病，患者常感到情緒低落、失去興趣等。如果感覺自己得了抑郁癥，應(yīng)從多方面應(yīng)對(duì)，如及時(shí)就醫(yī)、調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、尋求社會(huì)支持、合理用藥等。 1.及時(shí)就醫(yī)：到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進(jìn)行專業(yè)的評(píng)估和診斷。醫(yī)生會(huì)通過面談、問卷等方式了解病情。 2.調(diào)整心態(tài)：嘗試改變對(duì)事物的負(fù)面看法，學(xué)會(huì)積極地自我暗示。 3.改善生活方式：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。 4.尋求社會(huì)支持：與家人、朋友分享感受，獲得他們的理解和支持。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能會(huì)使用抗抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。但用藥需遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。 總之，面對(duì)可能的抑郁癥，要勇敢面對(duì)，積極采取措施，相信通過綜合的治療和自身的努力，能夠逐漸走出陰霾，恢復(fù)正常的生活。

你好，就你現(xiàn)在的情況來看你患有抑郁癥的幾率很大，抑郁癥是一種心境障礙！以情感低落、、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少等為表現(xiàn)形式。引起抑郁癥的因素有很多其中最主要的有以下幾方面包括：體質(zhì)因素、精神因素等。抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)極大，重癥抑郁有近15%的自殺率。所以一定要慎重面對(duì)精神抑郁。你現(xiàn)在從字面上來看你已經(jīng)有嚴(yán)重的抑郁癥表現(xiàn)所以我建議你去好點(diǎn)的的醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，做個(gè)全面的檢查，有病就得治療，不然會(huì)影響你的一生，在治療的同時(shí)應(yīng)該積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)，多與人交流為好的，多參加一些活動(dòng)。需要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自信，轉(zhuǎn)移注意力。做好自我調(diào)節(jié)，嚴(yán)重的話結(jié)合心理疏導(dǎo)和藥物治療緩解癥狀。

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭行為。多外出走走，盡可能多和朋友交流；睡覺時(shí)要想想別人好的地方，要會(huì)包容別人的的缺點(diǎn)；多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，最關(guān)鍵的還是要去醫(yī)院做正規(guī)的檢查、治療。

您好，抑郁癥患者受病情控制，看待事物比較消極，并且精力減退，缺乏活力，盡管知道自己得了抑郁癥卻不想治療，而是要“自生自滅”。病人對(duì)剛剛發(fā)現(xiàn)的抑郁癥不治療，拖延病情，可能會(huì)形成遷延性抑郁癥，等到家屬發(fā)現(xiàn)或者患者自身意識(shí)到治療的重要性時(shí)，這時(shí)再進(jìn)行治療往往會(huì)增加不小的難度，并且預(yù)后效果也不甚理想。建議親人和朋友積極關(guān)心關(guān)注患者，對(duì)患者進(jìn)行開導(dǎo)，讓其正視自己的病情

你好,抑郁癥屬于精神疾病，以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少、遲緩為主要的癥狀。嚴(yán)重的抑郁癥會(huì)困擾到生活、工作和學(xué)習(xí)，并且給家庭跟社會(huì)帶來一定的負(fù)擔(dān)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，抑郁癥之中有15%的患者死于自殺。年齡小的患者應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，判斷病因和病癥，根據(jù)具體病情由醫(yī)生進(jìn)行定奪。抑郁癥就是要早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。因?yàn)樵摬?huì)讓病人的情感、興趣、睡眠、食欲明顯紊亂，心理功能整體受損，嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)和生活。早期發(fā)生的抑郁癥通常會(huì)反復(fù)發(fā)作，并遷延到成年期，還容易導(dǎo)致其他嚴(yán)重疾病。因此，早期診斷、規(guī)范治療青少年抑郁癥，對(duì)于避免學(xué)業(yè)和社會(huì)功能的損害，促進(jìn)心理行為功能的正常發(fā)展是十分關(guān)鍵的，所以小孩的狀況要及時(shí)找心理醫(yī)師輔導(dǎo)。