38 歲男性蹲久后頭暈，可能由體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、心血管疾病等引起。 1.體位性低血壓：當從蹲著突然站起時，血壓調(diào)節(jié)不及時，導致腦部供血不足。可通過緩慢起身改善。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。需補充鐵劑、維生素 B12 等。 3.低血糖：血糖水平過低，能量供應(yīng)不足。規(guī)律飲食，避免空腹運動。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)。可通過牽引、按摩等理療方式緩解。 5.心血管疾病：如心律失常、冠心病等。需要進行心電圖等檢查明確診斷。 總之，蹲久后頭暈可能由多種原因引起。如果頻繁出現(xiàn)或癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因，并在醫(yī)生指導下進行治療。

建議你適當食鹽吃咸一點，或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用。當然首先還要注意是否是有其他的原因?qū)е碌模热纾贺氀Ｗ詈貌灰约t參。紅參可能減慢心率，加重頭暈的癥狀的。