晚上 12 點睡后胃不舒服、四肢無力但飯量正常，可能是由消化不良、胃炎、睡眠質量差、貧血、電解質紊亂等原因引起。 1.消化不良：晚餐進食過多或難以消化的食物，導致胃部負擔加重，引起胃部不適。可通過調整飲食結構，如少食多餐、避免油膩食物來改善。 2.胃炎：胃黏膜的炎癥，可能導致胃部不適。需要注意飲食規律，避免刺激性食物，必要時遵醫囑使用藥物如奧美拉唑、硫糖鋁等。 3.睡眠質量差：睡眠不足或睡眠深度不夠，影響身體恢復，導致四肢無力。應保持良好的睡眠習慣，創造安靜舒適的睡眠環境。 4.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣供應，導致四肢無力。可多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，嚴重時需就醫治療。 5.電解質紊亂：如低鉀、低鈉等，影響肌肉和神經功能。要及時補充相應的電解質。 如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

可以到消化內科就診做一下身體檢查，明確具體是那種情況，然后再選擇藥物治療，平時注意飲食，不要吃辛辣食物和酸甜食物，不要熬夜。