孩子在校趴課床午睡易受涼，可從增添衣物、調整環境、增強體質、注意睡姿、準備保暖用品等方面解決。 1.增添衣物：給孩子準備一件薄外套，睡覺時披上，能有效阻擋寒氣入侵。 2.調整環境：盡量讓孩子在避風、溫度適宜的地方午睡。若條件允許，可調整教室的空調溫度。 3.增強體質：鼓勵孩子平時多參加體育鍛煉，增強自身抵抗力。 4.注意睡姿：教導孩子不要趴著睡，可采取側臥或仰臥的姿勢，減少身體暴露面積。 5.準備保暖用品：如小毛毯、暖手寶等，讓孩子在午睡時使用。 總之，要綜合多種方法，為孩子創造一個相對溫暖舒適的午睡環境，同時增強孩子自身的抗寒能力，減少因午睡受涼而生病的可能。

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這種情況與孩子的體質虛弱，氣血虛虧，免疫功能低下有關的。一是要加強營養，增強體質，二是睡時需要加披衣服等保護。

對于這樣的情況，那么就最好讓孩子晚上早點睡覺，盡量在家就有足夠的睡眠這樣孩子第二天到了學校就有足夠的精神來學習，不那么容易打瞌睡了，還有平時讓孩子養成多喝水的好習慣，可以預防感冒的