95130 高血壓的治療需綜合考慮多方面因素，包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測血壓、控制并發(fā)癥、心理調(diào)節(jié)等。 1. 生活方式調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每天不超過 5 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)；適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒。 2. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦、厄貝沙坦、美托洛爾等。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物。 3. 定期監(jiān)測血壓：建議每天測量血壓，了解血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 控制并發(fā)癥：高血壓可能導(dǎo)致心、腦、腎等器官損害，要定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、腎功能檢查等，發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥及時(shí)治療。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，有助于控制血壓。 總之，95130 高血壓患者應(yīng)重視治療，遵循醫(yī)生建議，改善生活方式，規(guī)律服藥，定期復(fù)查，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

高血壓的話，原因也很多的，有些是原發(fā)性的有些是繼發(fā)性的，你需要先去檢查一下各個(gè)器官和內(nèi)分泌的。所以建議你先去內(nèi)分泌科室的醫(yī)生那邊檢查一下，因?yàn)楦哐獕旱乃幬锸怯泻芏囝惖模瓷眢w還有別的什么疾病，根據(jù)病情來確定是選擇哪一種藥物更加好一點(diǎn)，如果很胖的話，有些減肥下來也能血壓正常的。

你好，建議服用尼福達(dá)治療。生活要有規(guī)律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬。飲食上可以多吃點(diǎn)洋蔥,黑木耳,香菇,冬瓜等等,飲食上要求低補(bǔ)、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進(jìn)補(bǔ)、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。

血壓不高于140/90就是正常的。您的低壓偏高，屬于高血壓了。可以去醫(yī)院的心血管內(nèi)科找醫(yī)生開沙坦類的降壓藥來治療的。