乳腺纖維瘤術后首先要吃一些高蛋白食物，加強營養，有助于身體恢復，別吃辛辣刺激性食物和油炸食品。也不能吃發物。多吃一些花菜類，菌類食物，以及紫菜，海帶軟堅散結的食物，多吃一些新鮮蔬菜水果。多喝水，提高身體免疫力，乳腺和情緒有很大關系，所以要保證充足的睡眠和休息，保持愉快的心情。

您好，月經不調的致病因素一般有兩種，首先一種就是生規律的變化，常年的熬夜，飲食不規律，作息時間不規律就會導致經期不穩定月經不調的現象，不過長時間的月經不調也會導致一些婦科病的趁虛而入，建議您盡快到醫院進行正規的檢查治療。

你好，根據你敘述的情況分析，現在的子宮肌瘤不大，而且沒有影響月經量，可以繼續觀察；左側卵巢囊腫如果小于5個厘米，也有可能是功能性的囊腫，是可以自行消失的，不需要治療。胸部脹痛體內雌孕激素水平有關，也是月經前的常見癥狀，可能跟乳腺增生有關。綜合以上分析，你的病情不是很嚴重，但需要密切觀察。建議你1、定期做B超檢查，看子宮肌瘤和卵巢囊腫的變化情況；如果增大迅速或導致月經量增多等，需考慮手術治療。2、做乳腺觸診和B超檢查，看是否有乳腺增生，如果乳房脹痛，可以適當服用藥物。一般以中藥效果較好。3、平時要注意保持良好的心情，避免急躁和焦慮。4、吃的方面要注意飲食清淡，可以適當吃些蘑菇、木耳、海帶等。醫生詢問：左側卵巢囊腫多大？做過乳腺檢查嗎？