防治感冒可從增強體質、注意個人衛生、保持良好作息、避免接觸傳染源、合理飲食等方面入手。 1.增強體質：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強身體免疫力。 2.注意個人衛生：勤洗手，尤其是在飯前便后；咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻。 3.保持良好作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，規律作息有助于維持身體的正常機能。 4.避免接觸傳染源：少去人員密集、空氣不流通的場所，如必須前往，可佩戴口罩。 5.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如新鮮蔬菜水果、蛋類、奶類等。 總之，預防感冒需要綜合多方面的措施，并且要長期堅持。如果不慎感冒，癥狀較輕時可通過多喝水、多休息來緩解；癥狀嚴重則應及時就醫，在醫生的指導下用藥治療。

你好，上述防治感冒，可用些有利于提高身體免疫力，預防感冒的藥物改善，有上述情形，可服用轉移因子口服液，做好防寒保暖工作，少熬夜，祝身體健康

你好，根據你的咨詢考慮感冒引起的癥狀。需要積極測量體溫和服用藥物。可以服用三九感冒靈顆粒和抗病毒藥物緩解癥狀.有發熱超過38.5可以服用退熱藥.另外注意休息和多喝白開水.預防服用板藍根顆粒對癥治療。醫生詢問：

建議可以先口服一些中成藥改善免疫力，比如小柴胡顆粒，芙樸感冒顆粒等每日早晚餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，在流行的時候更應注意鹽水漱口

關鍵注意氣候變化,隨時增減衣服,加強體質鍛煉,室內經常通風,平時多喝水,多吃水果,注意營養,流行性感冒季節少去公共場所,注意休息等.