42 歲男性，身高 1.7 米，體重 150 斤，有輕微脂肪肝，血糖 7.89，不一定能確診糖尿病。要明確診斷，還需綜合考慮空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)。飲食上要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、規(guī)律進餐、避免高糖高脂食物、控制碳水化合物攝入量等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，合理安排飲食，避免攝入過多熱量導(dǎo)致體重增加。 2. 均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物等。 3. 規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖。 4. 避免高糖高脂食物：減少糖果、糕點、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 5. 控制碳水化合物攝入量：適量減少米飯、面條等精制碳水化合物的攝入，可適當(dāng)增加粗糧。 6. 注意飲食細(xì)節(jié)：少吃腌制食品，避免飲酒，控制鹽的攝入量。 總之，僅一次血糖 7.89 不能確診糖尿病，但要引起重視。及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和生活方式。

你好，根據(jù)你的情況空腹血糖7.89是屬于糖尿病。是屬于糖尿病，建議你最好是吃降糖藥治療，可以吃優(yōu)降糖片或者是迪沙片治療，效果挺好的，平常飲食要低鹽低脂低糖，不要喝酒，沒事適當(dāng)活動。