吃飯時咳嗽可能由多種原因引起，如進食速度過快、食物刺激、吞咽功能異常、呼吸系統問題、消化系統問題等。 1. 進食速度過快：吃飯時狼吞虎咽，容易導致食物未充分咀嚼就吞咽，從而刺激呼吸道引發咳嗽。應養成細嚼慢咽的習慣，放慢進食速度。 2. 食物刺激：辛辣、過燙、過涼或過于油膩的食物，可能刺激咽喉和食管，引起咳嗽。盡量選擇清淡、溫和、易消化的食物。 3. 吞咽功能異常：吞咽肌肉力量不足或協調不良，會使食物進入氣道引發咳嗽。可通過吞咽功能訓練來改善，如進行簡單的喉部肌肉運動。 4. 呼吸系統問題：如慢性咽炎、氣管炎等，炎癥刺激使呼吸道敏感性增加。需要治療原發疾病，如使用抗炎藥物如阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 5. 消化系統問題：胃食管反流病時，胃酸反流刺激咽部，導致咳嗽。可遵醫囑服用抑酸藥如奧美拉唑、蘭索拉唑等。 總之，要避免吃飯時咳嗽，需要注意飲食方式和習慣，同時關注自身的健康狀況。如有持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行檢查和治療。

理論上，八周陰性才可以排除我們說艾滋的情況一般是八周的時候陰性才可以排除掉，現在還有點早，再等等吧

艾滋病窗口期現在定義是兩周到三周。過了窗口期檢查是陰性就可以排除感染，不用擔心。