肥胖者近期運動或久坐后出現尿失禁，可能與盆底肌肉松弛、泌尿系統感染、激素變化、神經損傷、肥胖本身的壓力等因素有關。 1.盆底肌肉松弛：肥胖會增加腹部壓力，長期作用可能導致盆底肌肉支持力減弱。可通過盆底肌訓練來改善，如凱格爾運動。 2.泌尿系統感染：細菌感染引起炎癥，影響膀胱功能。需要進行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 3.激素變化：體內激素水平波動，如雌激素減少，可能影響尿道和膀胱的功能。可在醫生指導下補充激素。 4.神經損傷：外傷或疾病導致控制排尿的神經受損。治療需針對病因，可能包括營養神經的藥物，如甲鈷胺。 5.肥胖本身的壓力：腹部脂肪堆積，壓迫膀胱和尿道。減輕體重有助于緩解癥狀。 出現尿失禁應引起重視，及時就醫，明確原因后采取相應治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如避免憋尿、控制體重等。

病情分析：您好，建議盆骨底肌肉訓練，平時多作盤骨底肌肉運動，可加強肌肉的收縮力和控制力，以減輕小便失禁的情況。可以參考一下