冬天緊張或運動后身上像針刺一樣，可能是正常生理反應，也可能與皮膚干燥、膽堿能性蕁麻疹、過敏、衣物刺激、神經功能紊亂等有關。 1. 皮膚干燥：冬季氣候干燥，皮膚水分流失，容易導致皮膚敏感，出現針刺感?？赏ㄟ^涂抹保濕護膚品改善。 2. 膽堿能性蕁麻疹：受熱、精神緊張等使膽堿能神經沖動釋放乙酰膽堿，作用于肥大細胞引發。需避免誘因，必要時使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等。 3. 過敏：接觸過敏原后可能出現這種癥狀。要明確過敏原并避免接觸，癥狀嚴重時遵醫囑使用抗過敏藥物如撲爾敏等。 4. 衣物刺激：穿著材質粗糙或不透氣的衣物可能刺激皮膚。應選擇舒適、透氣的衣物。 5. 神經功能紊亂：長期壓力大、作息不規律等可能導致。需調整生活方式，保持良好心態，必要時就醫。 總之，如果這種針刺感頻繁出現、癥狀嚴重或伴有其他不適，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你好這位朋友，根據你的描述，考慮是過敏的現象，與受熱有直接的關系，就會出現癢、有刺痛的癥狀。根據你描述的情況，建議在醫生的指導下服用氯雷他定片，撲爾敏片，注意不吃辛辣刺激的食物。也可以到醫院檢查過敏源。

你好，你說的問題有可能是過敏的原因造成的，不需要擔心的。建議暫時中醫湯藥調理治療看看的，注意飲食的清淡，不要吃辛辣刺激食物，還有一些海鮮牛羊肉煙酒。