高血壓患者出現頭暈、疲乏、手臂麻木、肝區疼痛等癥狀，同時伴有血脂高、膽固醇高和重度脂肪肝，需要綜合考慮多種因素，包括生活方式調整、藥物治療、定期檢查、飲食控制、運動鍛煉等。 1.生活方式調整：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，減輕精神壓力，有助于穩定血壓和改善整體健康狀況。 2.藥物治療：在醫生指導下，合理使用降壓藥如硝苯地平、纈沙坦等，降脂藥如阿托伐他汀，以及改善血液循環的藥物如銀杏葉提取物片。 3.定期檢查：定期監測血壓、血脂、肝功能、腹部超聲等，以便及時發現病情變化，調整治療方案。 4.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 5.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能，改善代謝。 總之，對于高血壓伴多種癥狀的患者，需要綜合采取多種措施進行治療和調理，并嚴格遵循醫囑，以控制病情，提高生活質量。

你好，你這個情況下在服用藥物的同時減少鈉鹽攝入、控制體重、不吸煙、限制飲酒、體育運動、減輕精神壓力，保持心理平衡。應該平衡飲食，葷素都應該吃，多吃點粗糧，可以吃點玉米、紅豆、小米等。多吃點新鮮的蔬菜水果，可以適當吃點魚類，比較容易吸收。

健康指導：建議您除了要通過醫學治療外，則建議您要保持每天清淡飲食，避免吃煎炸油膩的食物，過于甜膩的食物。推薦您多吃各種新鮮的蔬果，每天適量喝低脂鮮奶，每日吃一個全雞蛋，常吃全谷類的食物，每天吃一把豆類，一小把堅果，食用油要控制在每天25克以下，食用鹽5克以下。如果平時能夠每天堅持運動半個小時左右，則能夠最大限度輔助您的治療。

您好。日常需低鹽，低脂飲食，禁酒及辛辣刺激的食物，注意補鈣，補鉀。日常鍛煉，建議每天散步10分鐘。情緒平衡忌波動。至少每個月監測血壓一次，在醫院進行檢查及聽取醫生意見治療。以上是高血壓的生活支持治療，爭取將血壓控制在140/90以下。高血壓的并發癥，主要是在心，腦，及腎。故而檢查也要注意這個方向。脂肪肝的話，要注意肝功能的檢查，日常飲食要低糖，低脂，蛋白適量，注意維A與胡蘿卜素的攝取。建議多吃粗糧，燕麥片，有助于降壓，降脂。體育鍛煉不可操之過急。您如果已經退休，那邊根據自身的體重，平常的活動量大小等等，可以選擇慢跑，太極拳，羽毛球等有氧運動運動。