哺乳期女性外痔導致肛門有多個柔軟組織突出且伴疼痛，可能與不良排便習慣、久坐、妊娠分娩、飲食不當、激素變化等有關。 1. 不良排便習慣：排便時間過長或過于用力，會使肛周靜脈叢壓力增大，誘發外痔。應養成定時排便、縮短排便時間的好習慣。 2. 久坐：長時間坐著會影響肛周血液循環，加重外痔癥狀。建議適當活動，避免久坐。 3. 妊娠分娩：孕期子宮增大壓迫直腸，分娩時用力，都可能引發外痔。產后需注意肛門清潔和護理。 4. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，易導致便秘，引發外痔。應多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 5. 激素變化：哺乳期激素水平波動，也可能影響肛腸功能。要注意休息，保持心情舒暢。 哺乳期外痔的治療需綜合考慮，以保守治療為主?？上韧ㄟ^調整生活習慣和飲食來改善，如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。治療藥物有馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、太寧栓等，但使用任何藥物都應遵醫囑。

你的情況根據敘述如果確診痔瘡可以外用PP粉坐浴并外用痔瘡膏對癥即可。同時需要注意飲食避免便秘等情況。痔瘡的治療原則保守治療無效影響工作學習的情況下需要考慮手術治療才能恢復健康。祝你永遠健康。