頸肩被壓迫疼痛難忍可能由多種原因引起，如不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、外傷等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致頸肩部肌肉緊張和疲勞，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意定時(shí)改變姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)頸肩部。 2. 肌肉勞損：過度使用頸肩部肌肉，如重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，可造成勞損。需注意休息，可進(jìn)行熱敷和按摩。 3. 頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等頸椎疾病會(huì)壓迫神經(jīng)，引起疼痛。治療可能包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、頸復(fù)康顆粒等。 4. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍炎癥，影響肩部活動(dòng)和引起疼痛。可通過鍛煉、針灸等方法緩解。 5. 外傷：如碰撞、扭傷等導(dǎo)致頸肩部受傷。輕度外傷可自行休養(yǎng)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。 頸肩被壓迫疼痛難忍應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，避免加重病情。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，接受專業(yè)治療。