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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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在高原高強度訓練三年，可能會對身體的多個系統產生影響，比如心肺功能、血液系統、神經系統、消化系統、免疫系統等。 1.心肺功能：高原環境氧氣稀薄，長期高強度訓練可能導致心肺負擔加重，出現心肌缺血、心律失常等。 2.血液系統：易引發紅細胞增多，血液黏稠度增加，增加血栓形成風險。 3.神經系統：可能出現頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退等癥狀。 4.消化系統：食欲不振、消化不良、胃腸功能紊亂等較為常見。 5.免疫系統：身體抵抗力下降，容易感染疾病。 6.骨骼肌肉系統：可能有肌肉勞損、關節損傷等情況。 總之，在高原長期高強度訓練對身體有一定潛在影響。若出現相關不適癥狀，應及時就醫，進行全面檢查和評估，以便采取針對性的治療和調理措施。同時，訓練期間要注意合理安排休息和飲食，做好防護工作。
2025-01-10 03:14
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