頭屑多油、脫發嚴重可能由多種因素導致，如脂溢性皮炎、不良生活習慣、內分泌失調、真菌感染、遺傳因素等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增多，引發炎癥，導致頭屑和脫發?？墒褂枚蚧磩└纳瓢Y狀。 2.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、飲食油膩等，會影響頭皮健康。應保持規律作息，減輕壓力，飲食清淡。 3.內分泌失調：體內雄激素水平過高，會使皮脂腺分泌旺盛。需要調節內分泌，必要時就醫治療。 4.真菌感染：頭皮感染真菌，破壞頭皮環境。可使用酮康唑洗劑治療。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生頭皮油脂分泌較多，易出現頭屑和脫發。可通過藥物控制，如非那雄胺（僅限男性）、米諾地爾等，但需遵醫囑。 總之，頭屑多油和脫發嚴重需要綜合調理。如果情況嚴重，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意頭皮清潔，選擇合適的洗發水。

根據您描述的這些情況考慮是和自身的皮脂腺分泌過于旺盛有關。建議您最好是保持進食的清淡，近期可以看下當地的內分泌科，用些抑制雄激素的藥物。