你好，你的情況從中醫的角度講是由于腎陽虛引起的，建議可以服用金匱腎氣丸，或者是右歸丸以補腎助陽，平時飲食上不要吃寒涼的食物，以免損傷身體陽氣而加重癥狀，多吃黑芝麻，黑豆，山藥，蓮子，黑木耳等食物以補腎。另外可以熱敷腰部，或者艾灸命門穴，腰陽關穴，腎腧穴，一個穴位可以艾灸五分鐘。

您好！根據您的描述，主要是脾腎陽虛，建議可以服用金匱腎氣丸幫助緩解，戒除手淫習慣，忌食寒涼冷鮮的食物及飲料，注意休息，節制性生活

你是肝腎虧虛導致的癥狀。你可以服用金匱腎氣丸治療，最好是請中醫評脈用中藥調理一下，注意改掉手淫的習慣，忌生冷。

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因為結石、腎盂急性擴張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。建議做一下尿常規等與腎臟相關的檢查，看是否是因為腎臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。

考慮是腎虛的原因，如果有手淫，很這個有關系的。建議補腎治療，可以吃六味地黃丸，食物可以多吃豬腰，海鮮，牛肉，黃鱔，堅果等。