得了乙肝康復(fù)后通常可以運(yùn)動，但需要注意運(yùn)動的方式、強(qiáng)度、頻率等。運(yùn)動有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、促進(jìn)康復(fù)，但不當(dāng)運(yùn)動可能帶來不良影響。包括可能加重肝臟負(fù)擔(dān)、引發(fā)疲勞、影響病情穩(wěn)定等。 1. 運(yùn)動方式：宜選擇較為溫和的運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等。這些運(yùn)動既能鍛煉身體，又不會對身體造成過大負(fù)擔(dān)。 2. 運(yùn)動強(qiáng)度：應(yīng)根據(jù)自身身體狀況，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動強(qiáng)度。避免一開始就進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動，以免引起身體不適。 3. 運(yùn)動頻率：每周運(yùn)動 3 - 5 次較為適宜，每次運(yùn)動 30 - 60 分鐘。 4. 注意事項：運(yùn)動前要做好熱身，運(yùn)動后要進(jìn)行拉伸。運(yùn)動過程中如有不適，如頭暈、乏力、肝區(qū)疼痛等，應(yīng)立即停止運(yùn)動并就醫(yī)。 5. 個體差異：每個人的身體恢復(fù)情況不同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定適合自己的運(yùn)動計劃。 總之，乙肝康復(fù)后可以運(yùn)動，但要科學(xué)合理安排，遵循適度原則，并密切關(guān)注身體反應(yīng)，以促進(jìn)身體的進(jìn)一步康復(fù)。

你好，大多數(shù)成人感染乙肝病毒之后都能通過自身免疫自愈，但是一部分免疫力比較差的人就會淪為乙肝患者。乙肝患者不可進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動，以免加重病情。乙肝等慢性肝病患者，在急性期過后，需要通過運(yùn)動來增強(qiáng)機(jī)體的功能，促進(jìn)新陳代謝，增加機(jī)體抵抗力，并改善患者的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)情緒.一般乙肝患者不適宜做劇烈的運(yùn)動。特別是如果病情加重的情況下，就更不適合做劇烈的運(yùn)動了。乙肝患者自己要多注意保養(yǎng)身體，適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動時可以的。如果你的乙肝病情比較穩(wěn)定，是可以做一些日常的鍛煉的，如慢跑，俯臥撐等等的，適量的運(yùn)動也有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，這樣就能更好的跟病毒做斗爭，但是要注意適量的運(yùn)動，在身體可以接受的范圍運(yùn)動都可以的。積極治療，祝健康

你好，大多數(shù)成人感染乙肝病毒之后都能通過自身免疫自愈，但是一部分免疫力比較差的人就會淪為乙肝患者。乙肝患者不可進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動，以免加重病情。乙肝等慢性肝病患者，在急性期過后，需要通過運(yùn)動來增強(qiáng)機(jī)體的功能，促進(jìn)新陳代謝，增加機(jī)體抵抗力，并改善患者的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)情緒.

你好，一般乙肝患者不適宜做劇烈的運(yùn)動。特別是如果病情加重的情況下，就更不適合做劇烈的運(yùn)動了。乙肝患者自己要多注意保養(yǎng)身體，適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動時可以的。如果你的乙肝病情比較穩(wěn)定，是可以做一些日常的鍛煉的，如慢跑，俯臥撐等等的，適量的運(yùn)動也有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，這樣就能更好的跟病毒做斗爭，但是要注意適量的運(yùn)動，在身體可以接受的范圍運(yùn)動都可以的。積極治療，祝健康