射精后陰莖很快變軟且難以再硬可能與生理疲勞、心理因素、疾病影響、藥物副作用、年齡增長等有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.生理疲勞：性生活過于頻繁或體力消耗大，導致身體機能暫時無法支持再次勃起。應適當休息，規律性生活。
2.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等心理狀態會影響勃起。需調整心態，放松心情。
3.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等炎癥，或血管性疾病。需就醫檢查，針對病因治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等抗生素。
4.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥可能影響勃起功能。必要時在醫生指導下調整用藥。
5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉、健康飲食改善。
如果這種情況持續存在或嚴重影響生活，建議及時到正規醫院男科就診，明確原因，對癥治療。

你好青春期的性幻想和對性的好奇，會出現這樣的情況，手淫也不能說是不好的事情，可以緩解壓力，但不建議經常性的。所以首先應該增加自己的興趣，比如喜歡點什么畫畫啊，練習毛筆字等。希望我的回答，給你帶來幫助

這位朋友您好，根據您的描述，一般都射精之后會陰莖會軟一段時間但是時間可能不是太久，一旦受到刺激還是會勃起，而您的情況是時間有點長，估計可能是由于腎陽不足引起的。建議您先吃點補腎陽的中藥試試，像芡實，肉桂，杜仲，菟絲子，巴戟天，當歸，黨參，黃芪等等，平時要注意飲食營養的加強，少吃辛辣刺激性和寒涼的食物，注意保暖，多多鍛煉身體。